Läser ni?

Länge sedan jag skrev nått nu men ändå ingen som klagat så det gör nog inget. Mår bra, fortfarande halvsjuk så går på sparlåga dygnet runt känns det som, försöker få till några träningspass på cykeln men det blir mest halvdana. Idag har jag varit ledig så fick till ett cykelpass på 46km, lyckades även komma ut på årets första fiskepass. Efter frukost och koll på alla väderprognoser som existerar så kom jag fram till att hålla mig hemma idag, åskvarning osv på stället där jag ville cykla så käkade rejält med frukost och åkte sedan iväg till Hedströmmen. Med mig hade jag mitt älskade Shimano Fireblood (använder man sina cyklar som kostar över 15k så bör man ju använda sitt fiskespö som kostade detsamma) och en termos med kaffe.

Ni som känner mig på riktigt vet ju att fiske är min hobby nummer ett, nått jag brinner och lever för så en så här sen premiär har jag inte haft sedan i alla fall 2007, jag för statistik sedan 2009 och det blir tyvärr bara färre och färre pass per år.

Första man möts av när man kommer till Hedströmmen, äntligen!

Närmare 15k kronor kärlek, används på tok för sällan dock.

Och vad vore en fisketur i Hedströmmen utan fisk? Katastrof så klart! Och eftersom jag värnar om fiskebeståndet och fiskens välmående så krokas fisken av direkt i vattnet och hanteras så snabbt det går, med blöta händer. Hoppas fina Micaela är stolt. Det blev två snipor på premiären.

”Will you tell me once again, how we’re gonna be just friends? If you’re for real and not pretend, then I guess you can hang with me”

Trött, nästan död

Hunnit med väldigt mycket idag, allt jag velat göra faktiskt. Har varit i Valskog större dagen av dagen, hjälpt pappa, bytt till sommardäck och servat bilen och mot slutet så hann vi till och med snickra mina hyllor som jag velat göra ett tag, det kommer bli riktigt bra tror jag när jag målat de, kommer foton på de då.

I övrigt så har jag cyklat, tempointervaller med en kompis som är sjukt mycket starkare än mig så hjärtat var utanför min kropp större delen av cykelturen och nu på kvällen är jag helt färdig, kanske inte så bra att tempocykla när man är lite småsjuk men det visste ju inte jag att vi skulle göra.

Ser fram emot morgondagen, först tvätta kläder och äta en rejäl frukost, sen ut på årets första fisketur tillsammans med fina vänner, kommer bli sjukt bra. Efter det så blir det en cykeltur så klart och avslutningsvis somna tidigt med ett leende på läpparna över att ha haft en sjukt bra och fin helg.

Bilen blev glad idag, både service, sommardäck och en behövlig tvätt, nu glänser hon så fint igen min lilla älskling.

”Jag har rest tiotusen mil, mitt liv är tåg och båt och bil, jag går ut naken mitt i natten, jag är en ö och du är vatten. Och det är sommar i en sekund, och jag minns varenda stund, när vi gick till havet för kärlekens skull, när vi blev fulla för kärlekens skull”

Helgnöjen

Vad har man helgerna till egentligen? Man njuter av livet så klart, dricker vin, lyssnar på sin favoritmusik, träffar vänner och cyklar!

Idag blev den en lugn och fin tur på 54km med 7 stycken andra, första turen i år med racern, vilken skillnad i rullmotstånd mot crossen haha. Nog skitsnack, bjuder på en solskensbild.

Idag så kändes det att vinterträningen hemma på trainern givit resultat i alla fall, visst att turen var väldigt lugnt men när det blåste på och man låg på 180 i puls så kändes det som 150 i puls och benen var starka, uppför gick det väldigt väldigt lätt, sjukt kul!

Har precis tvättat av cykeln, imorgon sikter jag på minst 7 mil i alla fall.

”They said it was a sin and shame and they winked at one other, and every drink in the place was full the the night Pat Murphy died”

Slitit som ett djur

Varit en tung dag idag, rent fysiskt i alla fall.

Började dagen med en rejäl grötfrukost för att sedan åka ut till Valskog och hjälpa pappa släpa timmer i skogen några timmar. Riktigt skönt att få komma ut i friska luften och den underbara naturen och bara slita några timmar. När vi var klara med det så stannade jag ett tag i Valskog och käkade och åkte sedan hem och sov 45 min på soffan vilket gjorde mig riktigt seg men det behövdes, hade ont i benen och var trött.

Efter tuppluren så hade jag förberett lite så jag skulle hinna med en kortare tur på cykeln, ute, med nya fina crossen alltså! Trots smärta i benen så ville jag ut och så fick det bli, jag fick strida emot hård motvind och efter en mil så började det snöa, och blåsa, emot mig såklart…bara bita ihop och tänka fina tankar. Turen gick över Himmeta och Valskog för att sedan hitta hem igen till Köping och det blev tills slut 35km, härligt att vara ute igen även om både ben och väder kunde varit bättre.

Väl hemma så gjorde benen så ont att jag inte visste vart jag skulle ta vägen och jag vet inte riktigt vart det kommer från heller, jag har inte suttit på trainern sedan torsdag så det är inte det och det är inte skogen för det onda kom nästan direkt när vi gick i skogen och SÅ klen är jag inte vill jag lova. Blir vilodag imorn i alla fall och snart hoppas jag köpa riktiga cykelskor så nästa helg kanske det blir en tur ute igen. Nu hänger cykeln så fint så i köket och jag har putsat upp den lite efter turen då den blev blöt och skitig.

Så grymt glad att jag köpte mig en cykelcross, vet att jag kommer ha riktigt kul på den i många år.

Nu är jag för övrigt anmäld till Siljan Runt, 16 mil, nån som är sugen på att cykla med mig?

”I am a man who walks alone, and when I’m walking a dark road, at night or strolling through the park”

 

Minne guldfisk

Glömde skriva att jag spelade innebandy igår, det var kul. Idag har jag ont i varenda muskel i hela kroppen, det är kul.

”Jag trodde jag sett det mesta, det här var inte vad jag väntade mig”

Lösenordsskyddad: Next Step

Det här inlägget är lösenordsskyddat. För att se det måste du ange ditt lösenord nedan:

Lösenord:

Lösenordsskyddad: God morgon träningsvärk!

Det här inlägget är lösenordsskyddat. För att se det måste du ange ditt lösenord nedan:

Lösenord:

Lösenordsskyddad: Förlåt

Det här inlägget är lösenordsskyddat. För att se det måste du ange ditt lösenord nedan:

Lösenord:

Löprunda med syster yster

Precis duschat efter att ha varit ute på en löprunda med min syster, hon känner att hon behöver motivation att ta sig ut och tar då med mig ut som motivationskälla haha.

Blev i alla fall lite över 2,5km, riktigt skönt. Nu sitter jag i soffan och surfar lite och Magnus lagar kassler till mat, sen ska vi ut till Bergvik i lite ärenden.

Lite löpträning med syster

Är i underbara Karlstad nu i helgen och min syster ville ha lite träning så bad mig ta med löparskor så vi kunde ge oss ut på en runda och jag är ju alltid på sådant så packade ner skorna.

Efter lite regn osv så gav vi oss i alla fall ut under ett litet uppehåll och det var skönt trots att jag klätt mig lite för varmt. Det blev en runda på 2.87km så alldeles lagom efter en fika när kaffet intagits lite väl tidigt inpå, jag hade kunnat köra ett varv till men Linda var inte med på den idén.

Självklart kan ni se rundan på min Runkeeper-logg.